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背部长痘痘是因为皮肤干?五招帮你解决

企业 阅读:1 来源: 2020-02-18 17:20:48

航发动力随着气温逐渐上升,容易流汗的季节即将到来,却发现背部开始冒起一颗颗痘痘,不仅游泳或是穿着露背洋装会露出来,有时不小心抓到还痛得直皱眉头吗?背后长痘有着过度干燥、细菌以及压力等诸多成因,除了让自己尽量放松心情、纾解压力和早睡之外,透过摄取含有维生素B2、B6的食物,改变洗澡顺序等等简单方法,就有助于改善恼人的痘痘!

背部长痘痘是因为皮肤干?五招帮你解决

背长痘痘是因为干燥、睡不好与压力

背后长痘不限于单一原因,常是因为复数的原因造成的结果,长痘的第一阶段,是肌肤过度干燥、睡眠不足,以及疲劳造成的物理性压力,接着才是精神上的压力。

承受强大的压力时,会导致自律神经中的交感神经活跃,导致男性荷尔蒙分泌过剩,扰乱了原本的荷尔蒙平衡,促进皮脂过度分泌。

背部长痘痘是因为皮肤干?五招帮你解决

航发动力背后长痘痘也可能因为抵抗力不足

而随着天气开始转热,流汗与皮脂分泌,会让背部更容易长痘。除了压力和睡眠不足造成的男性荷尔蒙分泌旺盛外,皮脂造成老废角质阻塞毛孔,身体的抵抗力低下而让细菌大量繁殖,都是背部长痘的原因。

这时可透过几个方法自我护理,改善背部长痘。

摄取营养

摄取含有维生素B2、B6的食材(例如:夏威夷豆、芦笋、梨),能抑制皮脂分泌。维生素A和C的食物(例如:鸡蛋、苦瓜、柠檬、胡萝卜),则能促进黏膜和肌肤的股票 ,提高新陈代谢与免疫力,维生素C还有助于生成美肌的胶原蛋白。而含有矿物质锌的食物(蘑菇、花生、芝麻),则有助于改善并预防长痘。

背部长痘痘是因为皮肤干?五招帮你解决

洗澡顺序

洗发水、护发乳很容易残留背部,洗澡时先洗头、洗脸,最后再洗身体,能预防含有护发成分的洗发水残留背部。

背部保湿

航发动力干燥会造成皮肤变硬,老废角质不容易剥落,而造成阻塞毛孔,因此背部也需要保湿。如果没有特地涂抹乳液的习惯,也可以使用含保湿成分的清洁用品和入浴剂。

贴身衣物

航发动力贴身衣物选择透气、柔软的材质,如果不会每天清洗睡衣,可在睡衣里多加一件背心,会碰到肌肤的衣物每天清洗。

清洁用品

航发动力使用有杀菌成分的沐浴乳或肥皂,可有效消灭治痘细菌。粉状质地的沐浴用品能帮助清洁毛孔脏东西,选择含有去角质成分的沐浴用品,也具有改善的效果。


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